２年ぶりにプールで泳ぎました．案の定，３０分で筋肉痛になり，終了しました．腕が上がりません．デニム・バイブル作者: グラハムマーシュ,ジューンマーシュ,ポールトリンカ,Graham Marsh,June Marsh,Paul Trynka,田中敦子出版社/メーカー: スペースシャワ…