ここ数ヶ月まともに運動していなかったので，今日は近所を走ることにしました．屈伸だけして，走り出しました．案の定500メートルぐらいジョギングしただけで，息が上がってしまいました．完全に体力が落ちているので，少しずつ時間を見つけて運動しようと思…
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